ヨガでリラックス

今日のヨガは、
学生の皆さんとKさん、職人Fさん、Mさんなど
バラエティ豊かなメンバーでのヨガでした☆


初めてのヨガにご参加くださった方々も
とても上手でした。


皆様、ありがとうございました。





ヨガの先生が伝えてくれたこと




ヨガはストレスに気づき

ストレスを解放してあげるための

素晴らしいキーである。





3週間のマイクが留守の間

子育てと仕事の両立が思ってたより大変だったみたいで

マイクが帰ってきてから、どっと疲れが出てきてしまった私(汗)



おかげさまで復活したけれど


皆さんとヨガをして、

ゆっくり呼吸をしながら、ヨガの素晴らしさを感じていたのでした☆




感謝です。






こちらは、トロピカルZOOのバードショーにて^^




あれ、ヨガとは関係なかったか。。。^^





今日もありがとうございます!


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Posted by Maki☆Colour Talks 2012年10月04日
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