深呼吸&リラックス⭐️ヨガ

気持ちがあせり気味なとき

だいたい、呼吸も浅くなってます。



私も最近、あれも、これも。。。と、気持ちばかり、いそがしくなってしまっていたので><

ここ最近、また朝のウオーキングする時間を大切にしています。




大切だ〜。こういう時間。


静かな海を前に、深呼吸して、軽くストレッチして、ウオーキングは、
とっても気持ちがよいです。



ケワラビーチの朝のビーチのエネルギーをお届けです。





太陽の光をいっぱい浴びるハイビスカス。


情熱と行動の赤です。

行動しよう。





今年はもっとヨガしようと決めたからか

リクエストいただき、来週、ヨガがいくつかあります。





来週のWSのお知らせです。

一緒にリラックスしましょう〜♪




2月8日(月)

新月の月経血コントロールヨガ 10時〜12時(さぁやちゃん先生)

新月の色とレイキの虹色お茶会 12時半〜14時半


詳細はこちらをご覧ください。
http://colourtalks.go-jin.com/e63084.html


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2月9日(火) 15時〜16時

リラクゼーションヨガ  ケワラビーチエリアにて
(無料)

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2月11日(木) 10時〜11時

リラクゼーションヨガ  ケワラビーチMaki宅にて

$10


_________________

お問い合わせ&お申し込みはまきまで。
0403−112−116
colourtalks@gmail.com





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心が穏やかであるために、あなたにとって大切なことは何ですか?


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今日も読んでくださってありがとうございます。





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Posted by Maki☆Colour Talks 2016年02月04日
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